Hodepine I Flere Dager - Hvordan Spore Migrene Hodepine / Adcov.Com
Mange pasienter oppsøker kiropraktoren for å finne årsaken til smertene og finne frem til riktig behandling. Hvis du har hodepine går dette som regel over av seg selv. Prøv og ikke anstreng deg for mye under hodepine. Hvis det derimot ikke gir seg så kan du besøke en kiropraktor for å forsikre deg om at det ikke er noe mer alvorlig. Les mer: Hva kan jeg gjøre selv ved hodepine Nakkehodepine utløses ofte av ensidig bruk av nakken som for eksempel når man blir sittende med hodet i en vridd stilling over tid. Les mer: Nakkehodepine Migrene er et stort og underdiagnostisert problem. Hver måned er over 30. 000 nordmenn borte fra jobb eller skole på grunn av migrene. Migrene skiller seg klart fra andre typer hodepine og kan inndeles i klassisk og vanlig migrene. Klassisk migrene har karakteristiske forvarsler før smertene inntreffer som kalles for aura, mens ved vanlig migrene er det ingen aura. Les mer: Migrene Spenningshodepine, også kalt stresshodepine, kommer ved stress. Det kan enten være episodisk eller kronisk hodepine.
Hva er spenningshodepine? Spenningshodepine kalles også tensjonshodepine. Denne typen hodepine er enten episodisk og sjelden, episodisk og hyppig, eller den er kronisk. Hodepinen kalles kronisk dersom den er tilstede mer enn 15 dager i måneden over minst tre påfølgende måneder. Ofte utløses episodene med smerte av ulike former for stress. Smertene beskrives som et stramt bånd over pannen og rundt hodet. Hodepinen er av trykkende eller pressende karakter, ikke pulserende. Den er sjelden til stede fra morgenen, men melder seg og øker i styrke i løpet av dagen. Enkelte kan oppleve litt kvalme, men oppkast ser man ikke ved spenningshodepine. Noen kan ha lyd- eller lysskyhet, men det er langt sjeldnere enn ved migrene. Svimmelhet er ikke uvanlig. Hodepinen vil vanligvis ikke forverres ved fysisk aktivitet. Ti prosent av pasientene som lider av spenningshodepine, har også migrene. I noen tilfeller finner man at hodepine av spenningstype kan være ledsaget av depresjon eller angstlidelse. Spenningshodepine utgjør mer enn 75 prosent av alle tilfellene av hodepine som det søkes hjelp for i allmennnpraksis, men mange med spenningshodepine søker ikke lege.
De aller fleste med spenningshodepine kommer i mål med livsstilsendring (kost, mosjon og kroppsholdningsendringer) og fysikalsk behandling. Migrene: Hodepinen pulserer/dunker og sitter som oftest bare på ene siden av hodet. Man blir vár for lyd og lys og har lært at man føler seg best om en får ligge på et mørkt og stille rom og sove den av seg. En fjerdedel av alle med migrene har forvarsler i form av sikksakk-mønstret lysglimt (aura) før selve hodepinen setter inn. Hodepinen kan vare opptil et døgn, men noen få utvikler en kronisk variant. Samme persom kan ha både migrene og spenningshodepine. Undersøker man en migrenepasient så finner man sjelden noe klinisk galt. De har ingen alarmsignaler. Typisk for migrenen er at den utløses av noe bestemt. Dette kan være lukt, lyd, stress, søvnmangel, alkohol eller annet. Den utløsende faktoren kan være vanskelig å finne. Det lønner seg derfor å føre en hodepinedagbok for å spore opp hva som utløser hodepinen så triggeren kan unngås om mulig. Migrene kan nyte godt av behandling hos naprapat/kiropraktor/osteopat/fysioterapeut selv om det ikke er muskelspenninger som er årsaken, men muskelbesvær eller låsninger kan redusere terskelen for å få nye anfall.
Den april 2005 Journal of American Osteopathic Association rangert hodepine og migrene blant de fem beste pediatriske helseproblemer; opp til 90 prosent av barn i skolealder får dem. De opplever kronisk daglig hodepine (mer enn 15 hodepine per måned) kan dra nytte av en behandlingsplan. Kronisk spenning hodepine Spenningshodepine --- den vanligste formen for hodepine hos barn --- oppstår mer enn 15 ganger per måned er merket kronisk; disse utgjør et flertall av kronisk daglig hodepine hos barn. Migrene En annen årsak til kronisk daglig hodepine hos barn er migrene, som kan forårsake betydelig smerte som varer i mindre enn 1 time til flere dager, noen ganger med medfølgende kvalme, oppkast og følsomhet for lys og lyd. Diagnostisering En lege vil ta en detaljert familie historie og undersøke barnet for å utelukke noen sykdom eller tilstand. De vil også ofte sjekke barn med kronisk spenningshodepine for tegn på depresjon eller angst. Behandling / Ledelse For dem diagnostisert med hyppig hodepine, vil en lege vanligvis gi en 2 eller 3-kanter behandlingsplan bestående profylaktisk (forebyggende) medisinering, ledelse og smertelindring.
Ibuprofen (Ibux) er et godt alternativ til paracetamol for mange. Men har du andre sykdommer som nyresykdom, hjertesykdom eller er gravid, bør du bare bruke ibuprofen i samråd med legen. Noen har god erfaring med å kombinere paracetamol og ibuprofen, men det kan gi økt risiko for bivirkninger, samtidig som noen bommer på doseringen. – Trenger du mer enn ett legemiddel for å få lindring av hodepinen, bør du gå til legen, råder Madsen. LES OGSÅ: Mange bruker for mye smertestillende Kan man bli «immun» dersom man ofte tyr til Paracet? Du har kanskje hørt at man kan bli «immun» dersom man tar for mye Paracet. Er dette egentlig sant? – Du blir ikke immun mot virkningen av hverken paracetamol eller ibuprofen – disse legemidlene bør alltid ligge i bunn ved behandling av sterke smerter, som krever behandling med sterke smertestillende medisiner med morfinlignende virkning, sier Madsen. - I noen tilfeller kan hodepinen være såpass ekstrem at hverken Paracet eller Ibux hjelper – hva slags behandling kan man få da?
Hodepine er noe de aller fleste opplever i løpet av livet. Smertene kan variere i intensitet og hyppighet, men som regel dreier dette seg om enkelttilfeller eller forbigående plager. Om hodepinen er langvarig eller forekommer svært hyppig kan du oppsøke kiropraktor for hjelp. Det finnes flere årsaker til at man kan få hodepine. Primærhodepine oppstår uten påviselig underliggende sykdom, mens sekundærhodepine har en påviselig underliggende sykdom. Hodepine kan forekomme både hos voksne og hos barn. Den mest vanlige formen for hodepine er primærhodepine. Hodepine skyldes svært sjelden underliggende alvorlig sykdom, men kraftig og vedvarende hodepine skal alltid tas på alvor. Vanlige former for hodepine kan være: Spenningshodepine (også kalt stresshodepine eller tensjonshodepine). Denne formen for hodepine er ofte mild, men kan vare over lengre perioder. Som regel sitter hodepinen på begge sider av hodet, og blir av mange beskrevet som et stramt bånd rundt skallen. Spenningshodepine har ofte uklare årsaker, men kan skyldes psykisk stress eller muskel- og skjelettplager – særlig i nakken.
LES OGSÅ: Hva er hjerneslag og hvordan får man egentlig det? Hva er årsaken til hodepine? Spenningshodepine, også kalt tensjonshodepine, men man vet egentlig ikke helt hva som er årsaken. Mange kan være anspent i muskulaturen uten å ha spenningshodepine. MAn tror vel helst at denne hodepinen skyldes at personen har blitt overfølsom for smertesignaler. Det andre oppfatter som ubehag oppfatter spenningshodepinepasienten som smerte. Dette er vanlig hos personer som utsettes for stress og psykisk overbelastning over tid, eller ved uklart syn hvor man hele tiden må anstrenge øyemusklene for å se klart. Spenningshodepine kjennetegnes ved at hodepinen er trykkende og føles som et stramt bånd rundt hele hodet, til forskjell fra den vanligste migreneformen hvor hodepinen er halvsidig og pulserende. Spenningshodepine kan vare flere dager i strekk, eller enda lenger, og vedkommende kan kjenne ubehaget igjen fra tidligere anfall. Det er vanlig å være svimmel samtidig. Når man undersøker eller intervjuer en person med spenningshodepine får man ikke fram noen av alarmsignalene som er listet opp ovenfor.
Dersom du plages av hodepine kan du oppsøke kiropraktor for hjelp. Hos kiropraktoren vil det bli foretatt en utredning av hodepinen din med tanke på om smertene kan komme av plager i muskel- og skjelettapparatet. Mistenker kiropraktoren underliggende sykdom, vil du raskt bli henvist videre til din fastlege, eller til sykehus. Dersom hodepinen skyldes muskel- og skjelettplager kan du få behandling for dette hos en kiropraktor. Vår behandling tar utgangspunkt i å gjenopprette normal funksjon i ledd og muskler, og lindre smerte. Mange opplever god effekt av manipulasjon eller mobilisering. Dette er teknikker som spesifikt og nøyaktig fokuserer på å bedre funksjonen i et ledd, ofte med en karakteristisk lyd (knekk). Manipulasjonsbehandling har påvisbar effekt, tilsvarende medikamenter, for noen typer hodepine og innebærer en svært lav risiko for bivirkninger. Kiropraktoren vil ut i fra en totalvurdering av din helsetilstand skreddersy en behandlingsplan. Ofte suppleres den manuelle behandlingen med råd og veiledning om aktivitet og trening.
- F-35: Våpnene - Tu.no
- Hodepine i flere danger public
- Hodepine i flere dager song
- Hodepine i flere dager free
- Hodepine i flere dager
